ទោះបីជាប្រេងសំខាន់ៗមានអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយក៏ដោយ ប៉ុន្តែមានតាំងពីជនជាតិអេស៊ីបសម័យដើម ហើយត្រូវបាននាំយកមកជាអំណោយដល់ព្រះយេស៊ូវនៅក្នុងសម័យព្រះគម្ពីរ (ចងចាំនូវគ្រឿងក្រអូប?) ពួកគេបានក្លាយទៅជាពាក់ព័ន្ធជាងពេលមុនៗទៅទៀត។ប្រេងសំខាន់ៗអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងការព្យាបាល និងជួយដល់សុខុមាលភាពផ្លូវអារម្មណ៍ និងរាងកាយ។
ក្រូចថ្លុង ប្រេងក្រូចឆ្មារមួយទៀត មានលក្ខណៈសម្បត្តិស្រដៀងនឹងក្រូចឆ្មា។វាអាចជួយបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នក និងអាចធ្វើការជាថ្នាំសំលាប់មេរោគកម្រិតស្រាល។
ប្រេងទាំងនេះមិនត្រឹមតែមានក្លិនល្អទេ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចជាសះស្បើយនៅកម្រិតកោសិកា។ប្រេងសំខាន់ៗគឺជាវត្ថុរាវងាយនឹងបង្កជាហេតុដែលចម្រាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិ និងផ្នែកផ្សេងៗដូចជា គ្រាប់ពូជ ផ្កា ផ្លែឈើ ដើម សំបកឈើ ឫស និងស្លឹក។វាអាចត្រូវការផ្កា និងស្លឹករាប់រយផោន ដើម្បីចម្រាញ់ប្រេងសំខាន់ៗសុទ្ធមួយបាច់។
ទោះបីជាមានឈ្មោះរបស់វាក៏ដោយ ប្រេងសំខាន់ៗមិនមែនជាប្រេងទេ ប៉ុន្តែជាសារធាតុក្រអូប សារធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុ ឬសារធាតុដែលចម្រាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិ ឱសថ ឬផ្កាដោយការចំហុយ ឬការបញ្ចេញមតិ។វាគឺជាដំណើរការដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងលើកម្លាំងពលកម្ម ដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រេងដ៏ខ្លាំងក្លាដែលមិនមានតម្លៃថោក ប៉ុន្តែដោយសារតែធម្មជាតិប្រមូលផ្តុំរបស់វា បរិមាណតិចតួចអាចត្រូវបានប្រើយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺជាច្រើនប្រភេទ ការថែទាំស្បែក និងសូម្បីតែការសម្អាតកំរាលព្រំធម្មជាតិ។
មានប្រេងមួយចំនួនដែលបញ្ជាក់ពីតម្លៃរបស់វា និងជាមូលដ្ឋានដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលទើបតែរៀនអំពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃប្រេងសំខាន់ៗ។ម្ទេសប្លោក ផ្កាឡាវេនឌឺ និងក្រូចឆ្មាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រេងដែលមានថាមពល ហើយនៅពេលដែលមានការសង្ស័យមួយក្នុងចំនោមទាំងបីនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពធូរស្រាលមួយចំនួនសម្រាប់អ្វីដែលអ្នកចង់បានគឺពីការលាងសម្អាតរហូតដល់ការបន្ធូរអារម្មណ៍។
ប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួន និងការប្រើប្រាស់របស់វា។
ផ្កាឡាវេនឌឺ គឺជាប្រេងដែលធ្វើអោយស្ងប់ស្ងាត់ ដែលត្រូវបានគេនិយាយថា ជួយជាមួយនឹងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់។វាត្រូវបានប្រើលើការរលាកតិចតួចដើម្បីបន្ធូរស្បែក។ជាទូទៅគេបាញ់លើខ្នើយ ឬក្រណាត់ទេសឯក ឬលាបលើកញ្ចឹងក ទ្រូង ឬប្រាសាទ ដើម្បីជួយសម្រួលខ្យល់មុនពេលចូលគេង។
ម្ទេសប្លោកដាស់អារម្មណ៍ និងអាចបង្កើនកម្រិតអុកស៊ីហ្សែនក្នុងឈាមដោយគ្រាន់តែស្រូបចូល។Mooneyham និយាយថា "មួយដំណក់នៃប្រេងម្ទេសគឺស្មើនឹង 28 ពែងនៃតែរុក្ខជាតិ" ។វាជួយក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ ហើយនៅពេលដែលផ្សំជាមួយ rosemary ដែលជួយដល់ការចងចាំ និងការរក្សាបាន ធ្វើឱ្យការរួមបញ្ចូលគ្នានៃថ្ងៃធ្វើការដែលឈ្នះ។ម្ទេសក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីរំងាប់ក្រពះដែលមានបញ្ហា និងព្យាយាមបំបាត់គ្រុនក្តៅ។
ក្រូចឆ្មាត្រូវបានគេប្រើជាវិធីព្យាបាលជំនួសដើម្បីយកពោត និងឬសចេញ។វាជាថ្នាំសម្លាប់បាក់តេរី ហើយជួនកាលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលរបួស និងរបួសតូចៗផងដែរ។វាត្រូវបានគេនិយាយថាធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺរលោង ជួយឱ្យមានភាពស៊ាំ និងត្រូវបានគេប្រើក្នុងថ្នាំសម្អាតបាក់តេរី។
ប្រេងសំខាន់ៗ Lemon មានលក្ខណៈសម្បត្តិបាក់តេរី និងអាចព្យាបាលរបួសតូចៗ។(រូបថត៖ AmyLv/Shutterstock)
ស្លឹក cinnamon អាចត្រូវបានលាយជាមួយស្ករ cinnamon, ទឹកក្រូច និងប្រេងអូលីវ សម្រាប់ការខាត់ស្បែកមុខ។វាអាចប្រើជាផ្នែកមួយនៃការត្រាំជើងដើម្បីប្រឆាំងនឹងផ្សិតក្រចក និងជើង និងជាសាប៊ូកក់សក់ដើម្បីរក្សាសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។
ផលិតចេញពីស្លឹកនៃ cinnamon ប្រេងនេះគឺល្អសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកនិងសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។(រូបថត៖ Liljam/Shutterstock)
Eucalyptus មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីជាច្រើន។ក្លិនប្លែករបស់វាអាចជួយដល់ការដកដង្ហើម និងការកកស្ទះ ជាពិសេសជាមួយនឹងភាពតឹងដែលទាក់ទងនឹងជំងឺផ្តាសាយ និងអាឡែស៊ី។អ្នកអាចដាក់ខ្លះក្នុងម៉ាស៊ីនចំហាយទឹក នៅពេលអ្នកកកស្ទះ។
ក្រូចថ្លុង ប្រេងក្រូចឆ្មារមួយទៀត មានលក្ខណៈសម្បត្តិស្រដៀងនឹងក្រូចឆ្មា។វាអាចជួយបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នក និងអាចធ្វើការជាថ្នាំសំលាប់មេរោគកម្រិតស្រាល។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ២៥ ខែតុលា ឆ្នាំ ២០២១