ប្រេងសំខាន់ៗបានចូលទៅក្នុងផ្ទះរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នា។យើងពិតជាស្រឡាញ់ប្រេងសំខាន់ៗ ហើយបានរកឃើញថាពួកគេបានធ្វើការអស្ចារ្យសម្រាប់យើងក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗ - ពីស្ថានភាពស្បែករហូតដល់ការថប់បារម្ភ - ប៉ុន្តែតើវាពិតជាប្រេងមែនទេ?ឬគ្រាន់តែជាឥទ្ធិពល placebo?យើងបានធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់យើង ហើយរៀបចំវាទាំងអស់ ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។ទន្ទឹងរង់ចាំការពិភាក្សាដែលអាចមកពីអត្ថបទនេះ!
ប្រវត្តិសង្ខេបនៃប្រេងសំខាន់ៗ
មនុស្សបានប្រើប្រាស់សារធាតុរុក្ខសាស្ត្ររាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ ទាំងជាទឹកអប់ និងព្យាបាលជម្ងឺ។គ្រូពេទ្យជនជាតិក្រិច Hypocrites បានចងក្រងឯកសារអំពីផលប៉ះពាល់នៃរុក្ខជាតិជាង 300 និងខ្លឹមសាររបស់វាសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងការអនុវត្តឱសថ។
ក្នុងអំឡុងពេល Bubonic Plague នៃ 14thមួយសតវត្សត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាមានមនុស្សតិចណាស់បានស្លាប់ដោយសារជំងឺប៉េស្តនៅតំបន់ដែលមានគ្រឿងក្រអូប និងស្រល់ត្រូវបានដុតនៅតាមដងផ្លូវ។អ្នកគីមីវិទ្យាជនជាតិបារាំងម្នាក់នៅឆ្នាំ 1928 បានជ្រមុជដៃដែលឆេះរបស់គាត់នៅក្នុងថាសនៃប្រេងសំខាន់ៗនៃផ្កាឡាវេនឌ័រ ហើយមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងដែលបានរកឃើញថាដៃរបស់គាត់បានជាសះស្បើយដោយគ្មានការឆ្លងមេរោគឬស្នាមរបួស។
នេះនាំឱ្យផ្កាឡាវេនឌឺត្រូវបានណែនាំទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យជាច្រើនក្នុងប្រទេសបារាំង បន្ទាប់មកការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺគ្រុនផ្តាសាយអេស្ប៉ាញបានបណ្តាលឱ្យមិនមានការរាយការណ៍ពីការស្លាប់របស់បុគ្គលិកមន្ទីរពេទ្យនោះទេ។
ប្រេងសំខាន់ៗថ្ងៃនេះ
នៅក្នុងយុគសម័យបច្ចុប្បន្នសមាសធាតុអាចត្រូវបានផលិត។ថ្វីត្បិតតែក្លិនផ្កាឡាវេនឌឺអាចត្រូវបានសំយោគដោយប្រើ លីណាឡូល ក៏ដោយ វាជាក្លិនក្រអូបដែលពិបាក និងរាងមូលតិចជាងរបស់ពិត។ភាពស្មុគស្មាញគីមីនៃប្រេងសំខាន់ៗសុទ្ធមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
ប្រេងដ៏មានសារៈសំខាន់សព្វថ្ងៃនេះត្រូវបានដកចេញពីរុក្ខជាតិដោយការចំហុយដោយចំហាយទឹក ឬការបញ្ចេញមេកានិក ហើយត្រូវបានគេសរសើរមិនត្រឹមតែសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងទឹកអប់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងនៅក្នុង diffusers ទឹកងូតទឹក តាមរយៈការប្រើប្រាស់តាមប្រធានបទ និងសូម្បីតែសម្រាប់ការទទួលទានផងដែរ។អារម្មណ៍ ស្ត្រេស ការគេងមិនលក់ និងការឈឺចាប់គឺជាជំងឺមួយចំនួនដែលគិតថាត្រូវបានកែលម្អតាមរយៈការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗ។ប៉ុន្តែតើអ្វីៗទាំងអស់នេះល្អពេកទេដែលជាការពិត?
អ្វីដែលការស្រាវជ្រាវនិយាយ…
នៅពេលនិយាយអំពីការស្រាវជ្រាវទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗ វាមិនទាន់គ្រប់គ្រាន់ទេ។ការពិនិត្យឡើងវិញមួយនៃការស្រាវជ្រាវជុំវិញការព្យាបាលដោយប្រើក្លិនក្រអូបបានរកឃើញតែ 200 ការបោះពុម្ពផ្សាយនៃការស្រាវជ្រាវប្រេងសំខាន់ៗដែលជាលទ្ធផលដែលមិនមានការសន្និដ្ឋានជារួម។ជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនត្រូវបានអនុវត្តចំពោះការប្រើប្រាស់ដ៏ធំទូលាយបែបនេះ ចាំបាច់ត្រូវមានការសិក្សាបន្ថែមទៀតជុំវិញការប្រើប្រាស់របស់វា។ន
អ្វីដែលការសិក្សាមួយចំនួនកំពុងបង្ហាញ
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានផលប៉ះពាល់ដ៏គួរឱ្យរំភើបមួយចំនួនសម្រាប់ប្រេងសំខាន់ៗដែលត្រូវបានគាំទ្រដោយការស្រាវជ្រាវ។ប្រេងសំខាន់ៗជាច្រើន (ជាពិសេសប្រេងដើមតែ) មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលធន់នឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។
នេះបង្ហាញថាប្រេងតែមែកធាងអាចមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ប្រើម្តងទៀតក្នុងការឆ្លងមេរោគ នៅក្នុងសាប៊ូ និងផលិតផលលាងសម្អាត និងសូម្បីតែការព្យាបាលសម្រាប់វត្ថុដូចជាមុនជាដើម។ការសាយភាយ rosemary ត្រូវបានបង្ហាញឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពយល់ដឹង ផ្កាឡាវេនឌឺត្រូវបានបង្ហាញថាអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ក្រោយការវះកាត់ ហើយក្លិនក្រអូបនៃក្រូចឆ្មាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការចង្អោរ និងក្អួតក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
ដូច្នេះ ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវជាច្រើនមិនទាន់អាចសន្និដ្ឋានបានក៏ដោយ រហូតមកដល់ពេលនេះចំនួននៃភាពជោគជ័យដែលបានឃើញតាមរយៈការពិសោធន៍ធានាឱ្យមានការស៊ើបអង្កេតកាន់តែស៊ីជម្រៅតាមរយៈការសិក្សាដែលបានរចនាយ៉ាងល្អ។
ថាមពលដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃ placebo
ប្រសិនបើធម្មជាតិនៃការស្រាវជ្រាវរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នធ្វើឱ្យអ្នកមិនជឿជាក់លើប្រសិទ្ធភាពនៃប្រេងសំខាន់ៗ បន្ទាប់មកពិចារណាការប្រើប្រាស់របស់វាថាជា placebo ដ៏រីករាយ។ប្រសិទ្ធភាព placebo ត្រូវបានគេដឹងថានាំមកនូវការធូរស្បើយពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ កាត់បន្ថយការឈឺក្បាល និងក្អក ធ្វើឱ្យគេងលក់ស្រួល និងបំបាត់ការឈឺចាប់ក្រោយការវះកាត់។
ឥទ្ធិពល placebo គឺជាប្រតិកម្មប្រព័ន្ធប្រសាទស្មុគ្រស្មាញដែលបង្កើននូវអារម្មណ៍ល្អ និងបង្កើនសកម្មភាពខួរក្បាលនៅក្នុងតំបន់ដែលភ្ជាប់ទៅនឹងអារម្មណ៍ និងការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ព្យាបាល។
ពិធីនៃការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសម្រាប់ជួយខ្លួនឯងដូចជាការទទួលយកលេបថ្នាំ ឬចាក់ប្រេងអាចបង្កឱ្យមានឥទ្ធិពល placebo ដោយមិនគិតពីប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល។ហើយមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងទេ ប្រសិទ្ធភាព placebo អាចដំណើរការរួមជាមួយនឹងការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ប្រសិទ្ធភាពកាន់តែខ្លាំងដែលអ្នករំពឹងទុក លទ្ធផលនៃការព្យាបាលកាន់តែធំ ធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែរីករាយ និងមានសុខភាពល្អ។
វិទ្យាសាស្រ្តនៃក្លិន
ក្រៅពីឥទ្ធិពល placebo ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការប៉ះពាល់ដ៏សាមញ្ញទៅនឹងក្លិនរីករាយអាចធ្វើឱ្យអារម្មណ៍និងផលិតភាពប្រសើរឡើងក្នុងប្រធានបទបើធៀបនឹងអ្នកដែលមានបរិយាកាសគ្មានក្លិន។ក្លិនជាក់លាក់មួយមិនមានសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួនទេ រហូតទាល់តែវាភ្ជាប់ជាមួយអ្វីដែលមានអត្ថន័យ។ជាឧទាហរណ៍ ការធុំក្លិនទឹកអប់របស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់អាចបញ្ឆិតបញ្ឆៀងមនុស្សក្នុងចិត្តរបស់អ្នកបានច្រើនជាងរូបថត។ឬជាក់ស្តែងជាងនេះទៅទៀត នៅពេលសិក្សាសម្រាប់ការធ្វើតេស្ត អ្នកអាចប្រើប្រាស់ក្លិនក្រអូបជាក់លាក់មួយ ហើយប្រសិនបើអ្នកយកក្លិនក្រអូបនោះមកជាមួយអ្នកក្នុងការប្រឡង វាអាចបង្កើនសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការរំលឹកព័ត៌មាន។តាមរយៈការយល់ដឹងអំពីវិធីដែលក្លិនជាក់លាក់ប៉ះពាល់ដល់អ្នក អ្នកអាចប្រើព័ត៌មានដើម្បីបង្កើនសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។
ក្លិនដែលពេញចិត្តអាចលើកអារម្មណ៍បាន ប៉ុន្តែការសិក្សាថ្មីៗបង្ហាញថាក្លិនផ្អែមមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។រសជាតិផ្អែមជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដោយធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធអាភៀន និងប្រព័ន្ធរីករាយនៅក្នុងខួរក្បាលសកម្ម។តាមរយៈការចងចាំរបស់យើងអំពីរសជាតិ ក្លិនផ្អែមនឹងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធដូចគ្នាសកម្ម។វិធីសាស្រ្តដូចគ្នានេះអាចត្រូវបានអនុវត្តចំពោះការសំរាកលំហែ។តាមរយៈការធុំក្លិនក្លិនជាក់លាក់មួយនៅពេលដែលអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធូរស្រាលនោះ អ្នកអាចប្រើប្រាស់ក្លិននោះដើម្បីជំរុញឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបានទោះបីជាវាមិនមានវត្តមានក៏ដោយ។
ដូច្នេះតើពួកគេពិតជាធ្វើការឬអត់?
ប្រេងសំខាន់ៗអាចឬមិនដំណើរការដូចដែលបានផ្សព្វផ្សាយ ហើយវាពិបាកនឹងប្រាប់ខ្លាំងណាស់ ពីព្រោះការស្រាវជ្រាវតិចតួចត្រូវបានធ្វើ។ចំនួនតិចតួចនៃការស្រាវជ្រាវដែលនៅទីនោះបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់គួរឱ្យរំភើបមួយចំនួនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ។សរីរវិទ្យាក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង, រោគសញ្ញាក្រពះពោះវៀន, មុន, បាក់តេរីធន់នឹងថ្នាំ និងច្រើនទៀត។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលវាមកដល់ឥទ្ធិពលនៃប្រេងសំខាន់ៗជាក់លាក់លើអារម្មណ៍ ភស្តុតាងគឺមានភាពស្រពិចស្រពិល។ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗជាក្លិនដ៏រីករាយក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក អាចមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើទាំងអារម្មណ៍ និងរោគសញ្ញាខាងសរីរវិទ្យា តាមរយៈសមាគមក្លិនក្រអូប និងឥទ្ធិពល placebo ។ដោយសារការព្យាបាលដោយប្រើក្លិនក្រអូបមានផលប៉ះពាល់តិចតួច វាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការប្រើវាដើម្បីជាប្រយោជន៍របស់អ្នកទេ ហើយអ្នកអាចនឹងកំពុងព្យាបាលខ្លួនឯងនៅក្នុងដំណើរការនេះ។ការពិតគឺថា ល្អពេកហើយ មិនអើពើ។
កំពុងរកមើលប្រេងសំខាន់ៗល្អបំផុត?
ត្រៀមខ្លួនរួចហើយដើម្បីទទួលបានប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ខ្លួនអ្នក?វាអាចជារឿងដ៏ច្រើនលើសលប់ក្នុងការរុករកទឹកទាំងនេះ ដោយសារមានម៉ាកផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន និងព័ត៌មានជាច្រើននៅទីនោះ។យើងដឹងថាអ្នកមានអារម្មណ៍បែបណា ព្រោះយើងធ្លាប់មានអារម្មណ៍ដូចគ្នា។ដូច្នេះ យើងបានដាក់បញ្ចូលគ្នានូវការណែនាំដ៏ទូលំទូលាយនេះចំពោះប្រេងសំខាន់ៗដ៏ល្អបំផុតនៅទីនេះ ដើម្បីជួយអ្នកសន្សំពេលវេលាដែលយើងបានចំណាយក្នុងការស្វែងរកម៉ាកណាដែលត្រូវជឿជាក់ជាមួយការទិញរបស់យើង។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មករា-១២-២០២២