ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានច្រើនប្រភេទ។វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាប្រេងសំខាន់អាចជួយព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងកែតម្រូវទស្សនៈអវិជ្ជមាននៃពិភពខាងក្រៅ។

1. ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងក្លិនក្រអូប

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយទៀតផង។ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹង ហើយអាចនាំឱ្យមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម និងបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនដូចជា បាត់បង់ចំណង់អាហារ អារម្មណ៍ប្រែប្រួល បាត់បង់សមត្ថភាពការងារជាដើម។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប គឺជាវិធីព្យាបាលបែបធម្មជាតិបំផុតមួយ ដែលជួយធ្វើឱ្យអារម្មណ៍មានតុល្យភាព និងកាត់បន្ថយការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ដែលនាំឱ្យកើតជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តប្រើប្រាស់ថ្នាំ និងសារធាតុគីមីផ្សេងទៀតដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ប៉ុន្តែជារឿយៗមានផលប៉ះពាល់។ការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើខួរក្បាល សូម្បីតែការខូចខាតជាអចិន្ត្រៃយ៍ក៏ដោយ។ការព្យាបាលដោយប្រើប្រេងសំខាន់ៗគឺជាមធ្យោបាយដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតដើម្បីយកឈ្នះលើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលត្រូវបានប្រើរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ។តាមពិតទៅ យើងអាចគ្រប់គ្រងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពដោយគ្រាន់តែប្រើក្លិនក្រអូបដោយមិនប្រើថ្នាំណាមួយឡើយ។

បន្ថែមពីលើការព្យាបាលដោយប្រេងសំខាន់ៗ វិធីល្អបំផុតដើម្បីបំបាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តរួមមានការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ។គេ​អាច​រក​ឃើញ​ថា ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​ជា​បណ្តើរៗ ដោយ​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​សម​ស្រប និងប្រេងសំខាន់ជាការព្យាបាលជំនួយ។

2. ពូជប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអាចបំបាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

ផ្កាម្លិះ ផ្កាឡាវេនឌឺ និង Neroli គឺជារុក្ខជាតិបីប្រភេទប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់ដែលធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងជួយឱ្យមានតុល្យភាពអារម្មណ៍។វា​អាច​ប្រើ​តែ​ម្នាក់​ឯង​ឬ​លាយ​ជាមួយ​គ្នា​។

(1) ប្រេងសំខាន់ៗផ្កាម្លិះ

នេះគឺជាប្រភេទប្រេងសំខាន់នៃសុភមង្គល ដែលជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង លើកកម្ពស់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងយកឈ្នះលើអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។

(2) ប្រេងសំខាន់ៗ Neroli

នេះគឺជាការសម្រាក និងព្យាបាលដ៏ពេញនិយមប្រេងសំខាន់.ក្លិន​ក្រអូប​របស់​វា​ជួយ​បន្ធូរ​អារម្មណ៍ បំបាត់​កំហឹង និង​អារម្មណ៍​រំភើប។ប្រេង Neroli ជួយកែលម្អការគេង និងស្តារកម្លាំងផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។

(3) ប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌឺ

វាក៏ជាប្រេងដ៏សំខាន់ដែលជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ និងត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការព្យាបាលក្លិនក្រអូប។វាជួយពង្រឹងអារម្មណ៍ និងបំបាត់ភាពតានតឹង និងភាពតានតឹង។

3. ការប្រើប្រាស់

មានប្រេងសំខាន់ៗជាច្រើនប្រភេទ ដែលអាចព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយការប្រើប្រាស់របស់វាក៏មានភាពខុសប្លែកគ្នាផងដែរ ភាគច្រើនរួមមានវិធីសាស្រ្តនៃការសាយភាយ វិធីសាស្ត្រងូតទឹកពពុះ។វិធីសាស្រ្តព្យាបាលក្លិនក្រអូបនិងវិធីសាស្រ្តម៉ាស្សា។វិធីសាស្រ្តនៃការសាយភាយគឺត្រូវប្រើ diffuser ដើម្បីសាយភាយក្លិនប្រេងសំខាន់ៗពេញបន្ទប់។មនុស្សទាំងមូលគឺនៅក្នុងវាដែលមានឥទ្ធិពលល្អណាស់ក្នុងការបន្ធូរអារម្មណ៍។Aromatherapy គឺជាការបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗចូលទៅក្នុងឡចំហាយប្រេងក្រអូប. ឧបករណ៍បំលែងក្លិនក្រអូប, ឧបករណ៍បំភ្លឺក្លិនក្រអូបអគ្គិសនី, ឧបករណ៍បំភ្លឺក្លិនក្រអូប។ល។អាចប្រើបាននៅទីនេះ។ Bubble Bath គឺទម្លាក់ប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់ចូលទៅក្នុងទឹកងូតទឹក ងូតទឹកពពុះដោយផ្ទាល់ លើសពី 15 នាទី ដើម្បីឱ្យមនុស្សបានសម្រាកទាំងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

4. រូបមន្តវេទមន្តប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

(1) កាត់បន្ថយរោគសញ្ញាថប់បារម្ភដែលបណ្តាលមកពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

①រូបមន្តប្រេងសំខាន់ៗ

5 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ពណ៌ទឹកក្រូច 2 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ marjoram និង 2 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ផ្កាក្រូច

② ប្រេងម៉ាស្សា

ប្រេងសំខាន់ៗខាងលើត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងប្រេងដូង 50ml ។ម៉ាស្សាពោះថ្នមៗតាមទិសទ្រនិចនាឡិកា។

③ ងូតទឹកពពុះ

បន្ថែម​រូបមន្ត​ខាងលើ​ចូលក្នុង​ទឹក​ទឹកដោះគោ​កន្លះ​ពែង រួច​កូរ​ឱ្យ​សព្វ រួច​ចាក់​ចូលក្នុង​អាង​ងូតទឹក​។

④ ធូប

បន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗខាងលើទៅក្នុងទឹកដើម្បីព្យាបាលក្លិនក្រអូប។

(2) Melancholia ក្នុងរដូវរងារ

①​រូបមន្ត​ធ្វើ​ការ​រហ័ស​

យកប្រេងសំខាន់ៗ bergamot ១-២ ដំណក់ ទម្លាក់លើក្រដាស់មុខ រួចស្រូបចូល។

② ក្លិនក្រអូប

បន្ថែម 5 ដំណក់នៃ bergamotប្រេងសំខាន់

(3) យំសោកសៅ

① ស្រាល

Sandalwood Essential Oil 15 ដំណក់ ប្រេងសំខាន់ geranium 10 ដំណក់ និង ប្រេងសំខាន់ Yilan 5 ដំណក់។

② មធ្យម

24 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ Geranium, 2 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ chamomile ។

③ ជម្រៅ

ប្រេងសំខាន់ៗផ្កាកូលាប ១០ ដំណក់ ប្រេងសំខាន់ៗផ្កាក្រូច ២ ដំណក់ ប្រេងដូង ៣ ដំណក់។

(4) ការថប់បារម្ភ ឬ ថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត

① ស្រាល

Lavender Essential Oil 15 ដំណក់ ប្រេង Roman chamomile 5 ដំណក់ ប្រេងសំខាន់ៗ bergamot 10 ដំណក់។

② មធ្យម

20 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ cedar និង 10 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ពណ៌ទឹកក្រូច។

③ ជម្រៅ

5 ដំណក់នៃ cedarប្រេងសំខាន់, 15 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ lemon, 5 ដំណក់នៃ Roman chamomile ប្រេងសំខាន់។

(5) ជំងឺបាយប៉ូឡា

① ដំណាក់កាលទី 1

ប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌ័រ ៦ ដំណក់ ប្រេងសំខាន់ៗ ហ្សេរ៉ាញ៉ូម ៤ ដំណក់។

② ដំណាក់កាលទី 2

ប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌឺ ៦ ដំណក់, រ៉ូម Chamomile Essential Oil ២ ដំណក់, ប្រេងក្រអូបក្លិនឈុន ៤ ដំណក់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើស្ថានភាពបីចុងក្រោយ?ប្រេងដែលសំខាន់អាចត្រូវបានពនលាយចូលទៅក្នុងប្រេងម៉ាស្សាជាមួយនឹងប្រេងមូលដ្ឋាន 30ml ឬលាយចូលទៅក្នុងប្រេងសំខាន់ៗជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពរួមជាក់លាក់យោងទៅតាមសមាមាត្រនេះ។វាអាចត្រូវបានប្រើដោយការពង្រីកក្នុងផ្ទះ ការងូតទឹក ការស្រូបចូល និងវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត។

ការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាការប្រយុទ្ធយូរអង្វែង។ផលិតផលថែរក្សាសុខភាពដ៏ល្អបំផុតគឺដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពី aromatherapy.Aroma diffuser, electric aroma diffuser and aroma diffuser lightetc។អាចត្រូវបានអនុវត្ត។

Ningbo Getter Electronics Co., Ltd. មិនត្រឹមតែផលិតប៉ុណ្ណោះទេថ្នាំកំចាត់សត្វល្អិតជាមួយនឹងមុខងារ ultrasonic ប៉ុន្តែក៏ផ្តល់ផងដែរ។ឧបករណ៍បំលែងក្លិន, អេឡិចត្រិច diffuser, aroma diffuser light, ល។